3º ESO
RETO STRAVA
¿Quieres dar la vuelta a España? Únete al desafío STRAVA
¿Qué necesitas? Un teléfono móvil y descargarte la aplicación.
Puedes hacerlo a pie o en bicicleta.
Únete al:
- ALQUIBLA RUNNING CLUB
- ALQUIBLA BIKE CLUB
¿CUÁL ES MI NIVEL DE CONDICIÓN FÍSICA?
Como bien sabes acabamos de pasar un test de resistencia llamado Test de Cooper que te ha permitido conocer qué distancia eres capaz de recorrer en 12 minutos. Este dato te permite conocer si tu nivel de forma física es bueno, muy bueno o excelente.
Tan solo tienes que clicar sobre la calculadora sobre la introducir este dato, tu edad en la calculadora y ¡listo!
¿de dónde sale la energía para poder hacer ejercicio?
Vamos a realizar una tarea para saber de donde sale la energía que necesita nuestra cuerpo. ¿En que consiste?
1º Coge boli y papel
2º Visualiza el siguiente video (clica aquí)
3º Extrae la información importante en forma de esquema o resumen, no copies todo lo que dice, es demasiado, solo lo más importante
4º Pásalo a limpio. Puedes hacerlo a mano o ordenador, en folio o mural en cartulina, también lo puedes hacer con alguna aplicación como canvas o piktochart.
5º Entrégaselo a tu profe en mano, por email o por edmodo
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¡OJO! El trabajo se realiza por parejas
¿Cuánto sabes de ef?
En el enlace que tenéis aquí debajo podréis realizar un test sobre los contenidos que más hemos trabajado esta primera evaluación. El examen sólo podrás realizarlo una vez, así que, lee bien los apuntes, saca la información importante y ¡adelante!
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- Condición Física: vías de extracción de energía (vídeo del trabajo)
- Deportes colectivos: balonmano
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​¡Ánimo y mucha suerte!
3º eso
MALABARES
¡Hola a todos! Vamos a empezar con el Ritmo y Expresión. Son elemento muy importante en los malabares. Sin ritmo, sin cadencia, sin estructuración espacial no es posible hacer este arte circense.
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Hay muchas posibilidades de malabares, bolas, cariocas, diábolo, palos chinos. Cómo no podéis salir de casa tendréis que tirar de ingenio y sustituir materiales. Si no tenéis nada, pues siempre habrá algún objeto para sustituir la bolas malabares por juguetes, naranjas o lo que dé de si vuestra imaginación.
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Una vez escogido el elemento, ya podemos iniciarnos, os facilitamos 2 enlaces, uno con varios videos sobre la elaboración de objetos malabares y otro con un documento con muchos ejercicios que os pueden servir de inspiración.
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La tarea consistirá en enlazar 10 movimiento de la mayor dificultad posible como si fuera una coreografía.
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Así que ya damos por comenzada la última evaluación ¡Vamos a por ello!
