YOGA.
1º bachillerato
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE ESTE ARTE MILENARIO
tenis de mesa.
4º eso
Para todos los alumnos de 4º de ESO
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Teniendo en cuenta las dificultades que ha generado el conoravirus, e imaginándonos las dificultades para realizar actividad física, hemos decidido mostraros posibilidades de aprendizaje de una de las unidades que tocan en la 3ª evaluación: TENIS DE MESA.
Os insertamos un hipervínculo que permitirá visualizar (y practicar quien tenga la suerte de tener una mesa en casa, o se la fabrique en su comedor) videos muy cortos de todo lo concerniente a este deporte
3º eso
voleibol
Para comenzar...
Para que podamos desarrollar los contenidos correspondientes a la 3ª evaluación os mandamos un hipervínculo que os permitirá acceder a videos explicativos sobre los gestos técnicos propios del voleibol.
Somos conscientes de las dificultades si no tenéis un mínimo espacio para practicar. En cualquier caso tanto la introducción teórica como la explicación del video os dará una visión completa y fácil de aprender.
Ánimo y suerte.
3º eso
MALABARES
¡Hola a todos! Vamos a empezar con el Ritmo y Expresión. Son elemento muy importante en los malabares. Sin ritmo, sin cadencia, sin estructuración espacial no es posible hacer este arte circense.
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Hay muchas posibilidades de malabares, bolas, cariocas, diábolo, palos chinos. Cómo no podéis salir de casa tendréis que tirar de ingenio y sustituir materiales. Si no tenéis nada, pues siempre habrá algún objeto para sustituir la bolas malabares por juguetes, naranjas o lo que dé de si vuestra imaginación.
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Una vez escogido el elemento, ya podemos iniciarnos, os facilitamos 2 enlaces, uno con varios videos sobre la elaboración de objetos malabares y otro con un documento con muchos ejercicios que os pueden servir de inspiración.
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La tarea consistirá en enlazar 10 movimiento de la mayor dificultad posible como si fuera una coreografía.
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Así que ya damos por comenzada la última evaluación ¡Vamos a por ello!
malabares
1º eso
BOLAS MALABARES
¡Hola a todos! Espero que sigáis todos bien y vuestra familia también. Seguimos con estos retos #mueveteencasa. En esta ocasión, pasamos a las bolas malabares. Os facilito un tutorial para aprender a elaborar bolas malabares. Si no tenéis el material, no pasa nada, no podemos salir de casi. Así que os toca improvisarlo: una naranja, un juguete de un hermano pequeño. Realmente se trata de hacer lanzamientos y recepciones.
Vamos a ir de lo más fácil a lo más sencillo, todos los lanzamientos y recepciones deberán realizarse 10 veces para que sean válidos. Así os proponemos la siguiente progresión
- NIVEL 1 (ESCAPISTA): 1 BOLA 1 MANO
- NIVEL 2 (PAYASO): 1 BOLA 2 MANOS (lanzar con una y recoger con la otra)
- NIVEL 3 (TRAPECISTA): 2 BOLAS 2 MANOS
- NIVEL 4 (ACRÓBATA): 2 BOLAS 1 MANO
- NIVEL 5 (MALABARISTA): 3 BOLAS 2 MANOS
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LAS TAREAS ESTÁN SECUENCIADAS, es decir, ordenadas por grado de dificultad. Hasta que no encuentres 6 formas diferentes de lanzar y recibir en cada nivel, no se puede pasar al siguiente.
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COMO FABRICAR UNAS BOLAS MALABARES
DOCUMENTO CON EJEMPLOS DE EJERCICIOS
No pretendemos generar más trabajo obligatorio para esta crisis, pero si generar posibilidades de cara a que la situación se alargue; por eso es importante que visitéis estos en laces que os proponemos.
Sabiendo de las dificultades que tenemos actualmente y teniendo que cambiar los contenidos de ACROSPORT previstos por otros relacionados con la expresión corporal, os incluimos varios HIPERVÍCULOS que os darán información sobre varios apartados
2º eso
para todos los cursos
Antes de la llegada de las vacaciones y con la intención de rendir homenaje a nuestro amado BANDO DE LA HUERTA. Os planteamos, desde el departamento de Educación Física, el siguiente desafío para todos los cursos del centro.
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En el video que tenéis bajo estas líneas hay una JOTA MURCIANA. Deberéis grabaros bailando esta danza tradicional y enviarla a la dirección efalquibla@gmail.com
En el ASUNTO debéis indicar vuestro NOMBRE, APELLIDO Y CURSO.
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La fecha tope para el envío es el 20 DE ABRIL DE 2020
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Mucha suerte a todos, esperamos veros pronto y que gocéis de vuestra salud